1
Ranní rutina pro organizovaný den
Začněte den s krátkým plánováním. Věnujte 5 minut sepsání tří hlavních úkolů na den. Tento jednoduchý návyk vám pomůže udržet přehled a soustředit se na to nejdůležitější.
- Připravte si seznam večer předem
- Začněte s nejdůležitějším úkolem
- Nechte si prostor pro nepředvídané situace
2
Systém pro úklid po částech
Místo velkého úklidu jednou týdně zkuste rozdělit úkoly na menší části každý den. Například pondělí koupelna, úterý kuchyně, středa obývací pokoj.
- 15 minut denně stačí na udržení pořádku
- Vytvořte si jednoduchý týdenní plán
- Zapojte celou rodinu do systému
3
Organizace kuchyně
Uspořádejte kuchyni podle toho, jak často věci používáte. Nejčastěji používané předměty mějte na dosah ruky, méně používané výše nebo níže.
- Seskupte podobné předměty dohromady
- Používejte průhledné nádoby pro přehlednost
- Označte si police nebo zásuvky
4
Plánování nákupů
Vytvořte si základní seznam potravin, které pravidelně nakupujete. Před nákupem zkontrolujte zásoby a doplňte seznam o aktuální potřeby.
- Nakupujte s napsaným seznamem
- Plánujte jídla na týden dopředu
- Využívajte sezónní potraviny
5
Večerní příprava na další den
Věnujte 10 minut večer přípravě na další den. Připravte si oblečení, zkontrolujte kalendář a ujistěte se, že máte vše potřebné připravené.
- Připravte si věci na viditelné místo
- Zkontrolujte počasí na další den
- Ukliďte si pracovní prostor